Raczej chyba przewidzieć nie można ile spadnie jakoś tak żeby cyferkami to wyrazić. Pewnie jednemu spadnie więcej a drugiemu mniej a trzeciemu jeszcze inaczej...
Jestes troche za mlody i za ''maly'' no koks. Napisz ile cwiczysz, bo wydaje mi sie ze dopiero zaczales. Skup sie na diecie i treningu. Na rzie wystarczy. Potem suplementy i dopiero po 2-3 latach mozna koks! Nie rob wszystkiego na odwrot, bo dlugo w tym sporcie nie posiedzisz. Jesli juz chcesz na sile to sama deka 100-200-200-200-200-100, akurat 5 [...]
starczy porcja orogenixa ew jak ci sie skończy oro można wskoczyć na porcje clouta w dnt musisz sobie obliczyć na ile ci starczy przy twojej rozpisce treningów zdr
[...] na miejscu nr.1. Zamiast ściągania daj podciąganie. Ściągania są dobre na koniec jako pompa lub dobicie nie jako główne ćwiczenia na najszerszy. Daj podciąganie i zrób ile dasz rady, a jak nie dajesz proś kogoś o trzymanie nóg i lekkie podpychanie w zwyż. Trzy. Bic i tric mocno przeładowany. Po 8-9 serii naprawdę starczy. Jest za lekko? [...]
[...] 125 - 150 kg Czyli generalnie masywniejszy jest Coleman, bo i ciut cięższy i niższy. Do mięsni Colemana tez przyczepić sie nie mozna, bo z całą pewnością sa "ładniejsze" od Pudziana. Tylko ile one są warte? Być może na ławeczkach wygrał by Coleman, ale w konkurencjach Pudzian bez dwóch zdań, bo doświadczenie i wzrost jednak robi swoje.
Nie wiem ile masz lat i ciężko powiedzieć czy wada będzie Ci się pogłębiać czy nie. Jeśli masz już dużo lat i procesy rośnięcia masz za sobą to wada ta nie powinna postępować. Jak się mają do tego ćwiczenia. Ćwicząc i łapiąc masę mięśniową klatki, cycki Ci urosną ale wizualnie dołek się pogłębi . Możesz dotyrać tyle masy, że ów dołek Ci się [...]
acha..i jeszcze co do tego cholesterolu.. Tak sie składa, że o ile poszczególne frakcje jego, tj. LDL i HDL mają znaczenie, o tyle OGÓLNA zawartość cholesterolu nie daje ŻADNEGO uzasadnionego oglądu w kwestii miażdżycy. Wiele osób ma wysoki poziom cholesterolu ogólnego, a dobry cholesterol jest w normie. Poza tym, biorąc pod uwagę, że człowiek SAM [...]
Tak jak napisała Dorafit i co potwierdzam raz jeszcze - skład i proporcje półproduktów są tajemnicą firmy. Easy ma cukier, ale ILE tam jest tego cukru to wie tylko firma. Skąd wnioskujesz Pawle, że 2 czy 5g? Może i 20g? Proporcji nie znamy. Biorąc pod uwagę pozycję, na której go wymieniono łatwo wnioskować, że jest go sporo. Produkt tej miary [...]
[...] z dopalaczami... Krótko mówiąc opcja "byle szybko działało choćby z marsa" jest dla wielu zaletą. OK, więc masz zmysł, którego ja nie posiadam. To może wracając do tematu spróbuj carbo Fitmaksa i napisz ile gram jest cukru na 100g produktu. Bo to trochę może być istotne dla klientów. Zmieniony przez - Wiad w dniu 2010-07-12 20:54:35
Kiedy nie było Freak fightów to gdzie było KSW? Ile osób oglądało pierwszą MMA Attack mimo że była na kanale otwartym. Prawda jest taka że w kraju takim jak Polska, na promocję i zainteresowanie publiki potrzebne są Freaki i tyle. To nie USA gdzie miliony osób nie tylko pasjonują sie MMA ale sa gotowe też przyjść na galę wypełnić szczelnie halę na [...]
[...] przez to że cały czas się spuszcza mówiąc że nic nie trenował a mimo to spuścił łomot Najmanowi. Gdyby babcia miała wąsy to by była dziadkiem. Koksu mało ludzi wyj**ał opowiadając bajki jakich on supli nie wp*****la i jakie są cudowne ? Skąd wiesz ile ja wiem o Najmanie że piszesz że wiesz więcej ? Może i wiesz ale z kąd ta pewność ? Hę ?
[...] wiem że ma duży wpływ na rozwój mięśni itp. co do ryżu i jajek też dużo słyszalem ze dorze wplywaja.. ja jem 3 jajka w dni treningowe no i talerz ryżu(nie wiem jak na razie ile to gram bo nie ważyłem ani nic.) ,a w nietreningowe mozna powiedziec jajek w ogóle,jedynie ryż(mniejsza dawka niz w dni treningowe) mam dla was takie pytanko: czy jezeli [...]
Czy jest za duzo czy nie, to jeśli takie Ci wyszło zapotrzebowanie to tak ma być, chyba że na oko to wstawiałeś bez wyliczen zapotrzebowania kalorycznego. Nie opieraj się na ile wązy tylko kup tą wage, bo to mogą nawet różniece być 300 kalorii na tym wszystkim na oko. 180 brązowego to chyba przesada, zmniejszyłbym ilość a dodał świeże owoce. [...]
[...] bedacej nonstop w biegu Go4IT jest idealna propozycja - jesli dalsze produkty potwierdza linie dla osoby o sporym stopniu zasiedzenia zdeydowanie wygodniejszy bedzie posilek lub bulk/gainer w zaleznosci od preferecji i diety co dla jednego jest zbawieniem dla dugiego jest blahostka czy to znaczy ze nikt z tego nie skorzysta ? czy kazdy [...]
[...] iż osoby wysokie są bardziej przystojne, ładne i mają w życiu łatwiej. Odpowiedź na to co można zrobić aby urosnąć jest prosta: NIC nie jesteś w stanie zrobić. Niestety to ile urośniemy jest uwarunkowane genetycznie i nie mamy na to żadnego wpływu. Dlatego też polecam Ci nie martwić się niskim wzrostem, skoro i tak nie masz wpływu na jego [...]
Smak banan rozpuszczony w 250ml wody. Rozpuszczalność bardzo dobra. Sporo piany. Smak niestety mi nie podszedł, istnieje tylko jedna odżywka na rynku o tym smaku która jest dla mnie o.k. Jak widać kwestia mocno indywidualna... dla porównania od pojawienia się complita namiętnie zapijam wiśnię, a gdy poleciłem ten smak znajomemu powiedział że [...]
jak mozna to bym pociagna dalej tylko kwestia wyboru srodka i dawek o ile trzeba zwiekszyc dawki bo waga poszla jakies 16kg i niewiem ile procentowo zwiekszyc i co uzyc po trenie z cypio